META JIU JITSU
ENFANTS / ADOS
PROGRAMME ENFANTS (9-11)
CE PROGRAMME PERMET DE CONSTRUIRE LES FONDATIONS TECHNIQUES, PHYSIQUES ET MENTALES POUR LES JEUNES QUI SOUHAITENT DÉCOUVRIR ET ÉVOLUER DANS UN ART MARTIAL À LA FOIS LUDIQUE ET COMPÉTITIF
OBJECTIFS DU PROGRAMME :
- INSTAURER SELF-DISCIPLINE ET RESPONSABILISATION
:- DÉVELOPPER CONSCIENCE PHYSIQUE ET COORDINATION
- CONSTRUIRE FORCE, VITESSE, ÉQUILIBRE
- AUGMENTATION DES SPARRINGS SPÉCIFIQUES.
OBJECTIFS SECONDAIRES DU PROGRAMME :
- COMPORTEMENT ET LA CAPACITÉ À RESPECTER DES CONSIGNES
- CAPACITÉ DE CONCENTRATION DANS UN GROUPE
- TECHNIQUES BASIQUES DE JIU JITSU
- GAIN DE CONFIANCE EN SOI ET AMÉLIORATION DE LA COMMUNICATION EN GROUPE.
HORAIRES : LUNDI & MERCREDI 17H45 (SEPTEMBRE 2024 - FIN JUIN 2025)
TARIFS : 30 € / MOIS
PROGRAMME ADOS (12-14)
CE PROGRAMME EST CONÇU AFIN DE PRÉPARER AU MIEUX NOS ÉLÈVES À INTÉGRER LE PROGRAMME ADULTE. NOTRE OBJECTIF EST DE TERMINER CE PROGRAMME AVEC UN RÉPERTOIRE TECHNIQUE ET UNE CONDITION PHYSIQUE QUI LEUR PERMET DE VISER L'EXCELLENCE ET CONTINUER LEUR CHEMIN AVEC LES ADULTES
OBJECTIFS DU PROGRAMME :
- DÉVELOPPER DES BASES TECHNIQUES SOLIDES
- ÉTABLIR DES COMPÉTENCES DE SPARRING SOLIDES
- CONSTRUIRE UNE AMBIANCE DE TRAVAIL D'ÉQUIPE
- INTENSIFIER LE CONTRÔLE DE SOI
OBJECTIFS SECONDAIRES DU PROGRAMME :
- ATTITUDE ET CAPACITÉ À SUIVRE DES CONSIGNES
- CAPACITÉ DE CONCENTRATION DANS UN GROUPE
- TECHNIQUES FONDAMENTALES DE JIU JITSU
- TRAVAIL SUR LA CONFIANCE ET LA COMMUNICATION AU SEIN D'UN GROUPE.
HORAIRES : MARDI & JEUDI 17H45 (SEPTEMBRE 2024 - FIN JUIN 2025)
TARIFS : 35 € / MOIS
