META JIU JITSU
FAQ
FAQ Meta Jiu Jitsu
Bienvenue sur la page FAQ de Meta Jiu Jitsu!
Vous souhaitez découvrir le Jiu Jitsu Brésilien (JJB) et avez des questions ? Nous avons répondu ici aux interrogations les plus fréquentes pour vous aider à franchir le pas en toute confiance. Notre mission : vous offrir une expérience unique, enrichissante et à la hauteur de vos attentes.
1. Qu'est-ce que le Jiu Jitsu Brésilien ?
Le Jiu Jitsu Brésilien est un art martial et un sport de combat axé sur la maîtrise du sol. Il met l'accent sur la technique plutôt que la force brute, permettant à une personne plus petite ou moins forte de contrôler et de soumettre un adversaire plus imposant. C’est à la fois une discipline physique, mentale et une façon de se surpasser.
2. Est-ce que je peux pratiquer le JJB même si je n'ai aucune expérience ?
Absolument ! Notre académie accueille tout le monde, des débutants complets aux pratiquants confirmés. Nous proposons des cours spécifiquement adaptés aux nouveaux venus pour garantir une progression sécurisée et motivante.
3. Que dois-je apporter pour mon premier cours ?
Un T-shirt de type lycra & une paire de claquettes
Une bouteille d’eau pour rester hydraté(e).
Si vous n’avez pas de kimono, pas de souci : nous pouvons vous en prêter un pour votre cours d'essai offert !
4. Quel type de cours recommandez-vous pour débuter ?
Deux options idéales :
Le cours Débutants : Parfait pour apprendre avec d'autres Débutants/Faux-Débutants
Le cours 100% Féminin : dirigé par notre Double championne de France, il offre un cadre convivial et inspirant.
Fondamentaux : Le compromis pour évoluer dans un groupe tout niveau !
5. Le JJB est-il un bon choix pour se remettre en forme ?
Oui, et bien plus encore.
En pratiquant le JJB, vous améliorez non seulement votre condition physique (force, endurance, souplesse), mais aussi votre confiance en vous et votre résilience mentale.
C’est une véritable transformation globale.
6. Y a-t-il un risque de blessure ?
Comme dans tout sport, il existe des risques, mais notre priorité est votre sécurité.
Nos coachs veillent à enseigner des techniques dans un cadre sécurisant et adapté à votre niveau.
Le respect, la bienveillance et le contrôle sont des valeurs fondamentales chez Meta Jiu Jitsu.
7. Puis-je venir assister à un cours avant de m'inscrire ?
Bien sûr ! Nous vous invitons à réserver un cours d’essai offert pour vivre l’expérience par vous-même.
Cela vous permettra de découvrir l’ambiance, l’énergie et l’équipe.
8. Comment se passe un cours typique ?
La majorité de nos sessions comprennent :
Échauffement : Adapté au contenu de la séance
Techniques : Apprentissage progressif sans résistance
Spécifiques : Exercices contre résistance progressive, reprenant la Technique abordée.
Randoris : Sparring pour pratiquer en conditions réelles.
Ce qui varie d'un type de session à l'autre est le temps alloué à chacune de phases d'entraînement !
9. Y a-t-il un engagement après le cours d'essai ?
Aucun engagement immédiat.
Vous êtes libre de décider si le JJB et notre académie correspondent à vos attentes.
Nos formules sont flexibles et adaptées à tous les rythmes.
10. Comment rejoindre Meta Jiu Jitsu ?
Étape 1 : Réservez votre cours d’essai gratuit via ce lien : Réserver mon cours.
Étape 2 : Venez avec votre motivation et votre curiosité.
Étape 3 : Lancez-vous dans l’aventure et commencez à écrire votre propre histoire sur les tatamis.
Encore des questions ?
N’hésitez pas à nous contacter directement via notre formulaire de contact ou suivez-nous sur Instagram pour un aperçu de la vie du club. Nous sommes là pour vous accompagner à chaque étape.
Bienvenue chez Meta Jiu Jitsu. Votre aventure commence ici.
