Cursus Juillet : Domine les Gardes Intérieures & Attaque les Jambes 🌟
🔥 Tout le mois de juillet, on explore un système moderne, offensif et intelligent, applicable en Gi comme en No-Gi :
🎯 Focus sur la Garde X et les Gardes Intérieures
– Apprends à contrôler, déséquilibrer et créer l’ouverture depuis le bas
– Développe ta capacité à attaquer les jambes de manière précise et stratégique
– Intègre des enchaînements efficaces, peu enseignés, mais ultra efficaces en sparring et en compétition
💡 Ce cursus va changer ta façon d’utiliser la garde : plus de danger, plus de contrôle, plus de solutions.
🚀 Que tu sois débutant.e ou expérimenté.e, c’est l’occasion de te démarquer avec un système qui fait la différence, et de faire un bond en avant avant la reprise de septembre.
⚠️ Juillet, c’est le moment où les autres lèvent le pied. Toi, tu prends de l’avance.
Viens construire un jeu qui marque.
Placement du buste, gestion des grips
Pression et finition avec précision
💥 Un outil indispensable à ajouter à ton arsenal pour progresser intelligemment, que ce soit en kimono ou en No-Gi.
🚀 Ne loupe pas cette session : c’est maintenant que les pièces du puzzle s’assemblent.
Cursus Juillet : Domine les Gardes Intérieures & Attaque les Jambes 🌟
🔥 Tout le mois de juillet, on explore un système moderne, offensif et intelligent, applicable en Gi comme en No-Gi :
🎯 Focus sur la Garde X et les Gardes Intérieures
– Apprends à contrôler, déséquilibrer et créer l’ouverture depuis le bas
– Développe ta capacité à attaquer les jambes de manière précise et stratégique
– Intègre des enchaînements efficaces, peu enseignés, mais ultra efficaces en sparring et en compétition
💡 Ce cursus va changer ta façon d’utiliser la garde : plus de danger, plus de contrôle, plus de solutions.
🚀 Que tu sois débutant.e ou expérimenté.e, c’est l’occasion de te démarquer avec un système qui fait la différence, et de faire un bond en avant avant la reprise de septembre.
⚠️ Juillet, c’est le moment où les autres lèvent le pied. Toi, tu prends de l’avance.
Viens construire un jeu qui marque.
Cours Ados de la Semaine : On passe la demi-garde ! 🌟
🔥 Dernière semaine sur la demi-garde, on termine en beauté !
Après avoir travaillé les bases de la demi-garde, il est temps de passer à l’attaque !
✅ Objectif de la semaine :
Apprendre à passer la demi-garde de façon efficace et sécurisée.
Découvrir les bons appuis et les mouvements clés pour prendre l’avantage.
💪 Pourquoi c’est important ?
Pour renforcer la confiance des enfants dans leur jeu au sol.
Pour développer leur sens du contrôle et leur capacité à passer les gardes avec fluidité.
🚀 Ne ratez pas ce dernier atelier sur la demi-garde !
Les enfants repartent avec des compétences concrètes pour progresser sur le tatami.
On les attend avec énergie et enthousiasme !
100% Combat – Gi & No-Gi 🌟
🔥 Une session unique pour tous ceux qui veulent mettre en pratique, ressentir les différences entre les deux disciplines et progresser en situation réelle.
🕒 1ère heure : en kimono
🕒 2e heure : sans kimono (No-Gi)
🎯 Objectif :
– Comprendre les adaptations à faire entre les deux formats
– Développer ses réflexes en sparring
– Gagner en lucidité, en endurance et en efficacité
💡 Pas de nouvelles techniques cette fois, mais des roulades, pour affiner ton jeu, consolider tes acquis et mieux te préparer à la transition vers le No-Gi qui prendra de l’importance dès la rentrée.
👥 Ouvert à toutes et tous, débutants comme confirmés.
🚀 Si tu veux progresser vraiment, c’est sur ce genre de session que ça se joue.
Ne viens pas juste apprendre. Viens ressentir, appliquer, évoluer.
Cursus Juillet : Domine les Gardes Intérieures & Attaque les Jambes 🌟
🔥 Tout le mois de juillet, on explore un système moderne, offensif et intelligent, applicable en Gi comme en No-Gi :
🎯 Focus sur la Garde X et les Gardes Intérieures
– Apprends à contrôler, déséquilibrer et créer l’ouverture depuis le bas
– Développe ta capacité à attaquer les jambes de manière précise et stratégique
– Intègre des enchaînements efficaces, peu enseignés, mais ultra efficaces en sparring et en compétition
💡 Ce cursus va changer ta façon d’utiliser la garde : plus de danger, plus de contrôle, plus de solutions.
🚀 Que tu sois débutant.e ou expérimenté.e, c’est l’occasion de te démarquer avec un système qui fait la différence, et de faire un bond en avant avant la reprise de septembre.
⚠️ Juillet, c’est le moment où les autres lèvent le pied. Toi, tu prends de l’avance.
Viens construire un jeu qui marque.
Cours Enfants de la Semaine : On passe la demi-garde ! 🌟
🔥 Dernière semaine sur la demi-garde, on termine en beauté !
Après avoir travaillé les bases de la demi-garde, il est temps de passer à l’attaque !
✅ Objectif de la semaine :
Apprendre à passer la demi-garde de façon efficace et sécurisée.
Découvrir les bons appuis et les mouvements clés pour prendre l’avantage.
💪 Pourquoi c’est important ?
Pour renforcer la confiance des enfants dans leur jeu au sol.
Pour développer leur sens du contrôle et leur capacité à passer les gardes avec fluidité.
🚀 Ne ratez pas ce dernier atelier sur la demi-garde !
Les enfants repartent avec des compétences concrètes pour progresser sur le tatami.
On les attend avec énergie et enthousiasme !
Cursus Juillet : Domine les Gardes Intérieures & Attaque les Jambes 🌟
🔥 Tout le mois de juillet, on explore un système moderne, offensif et intelligent, applicable en Gi comme en No-Gi :
🎯 Focus sur la Garde X et les Gardes Intérieures
– Apprends à contrôler, déséquilibrer et créer l’ouverture depuis le bas
– Développe ta capacité à attaquer les jambes de manière précise et stratégique
– Intègre des enchaînements efficaces, peu enseignés, mais ultra efficaces en sparring et en compétition
💡 Ce cursus va changer ta façon d’utiliser la garde : plus de danger, plus de contrôle, plus de solutions.
🚀 Que tu sois débutant.e ou expérimenté.e, c’est l’occasion de te démarquer avec un système qui fait la différence, et de faire un bond en avant avant la reprise de septembre.
⚠️ Juillet, c’est le moment où les autres lèvent le pied. Toi, tu prends de l’avance.
Viens construire un jeu qui marque.
Cursus Juillet : Domine les Gardes Intérieures & Attaque les Jambes 🌟
🔥 Tout le mois de juillet, on explore un système moderne, offensif et intelligent, applicable en Gi comme en No-Gi :
🎯 Focus sur la Garde X et les Gardes Intérieures
– Apprends à contrôler, déséquilibrer et créer l’ouverture depuis le bas
– Développe ta capacité à attaquer les jambes de manière précise et stratégique
– Intègre des enchaînements efficaces, peu enseignés, mais ultra efficaces en sparring et en compétition
💡 Ce cursus va changer ta façon d’utiliser la garde : plus de danger, plus de contrôle, plus de solutions.
🚀 Que tu sois débutant.e ou expérimenté.e, c’est l’occasion de te démarquer avec un système qui fait la différence, et de faire un bond en avant avant la reprise de septembre.
⚠️ Juillet, c’est le moment où les autres lèvent le pied. Toi, tu prends de l’avance.
Viens construire un jeu qui marque.
Cours Ados de la Semaine : On passe la demi-garde ! 🌟
🔥 Dernière semaine sur la demi-garde, on termine en beauté !
Après avoir travaillé les bases de la demi-garde, il est temps de passer à l’attaque !
✅ Objectif de la semaine :
Apprendre à passer la demi-garde de façon efficace et sécurisée.
Découvrir les bons appuis et les mouvements clés pour prendre l’avantage.
💪 Pourquoi c’est important ?
Pour renforcer la confiance des enfants dans leur jeu au sol.
Pour développer leur sens du contrôle et leur capacité à passer les gardes avec fluidité.
🚀 Ne ratez pas ce dernier atelier sur la demi-garde !
Les enfants repartent avec des compétences concrètes pour progresser sur le tatami.
On les attend avec énergie et enthousiasme !
À bientôt sur les tatamis !
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